送健康丨金陽投資集團舉行“智慧減壓 舒心工作”心理健康講座
發(fā)布時間：
2020-07-31
為幫助職工釋放壓力、舒緩心情，提高員工身心健康素質(zhì)，7月29日下午，金陽投資集團舉行“智慧減壓舒心工作”心理健康講座，130余名職工參加。
為幫助職工釋放壓力、舒緩心情，提高員工身心健康素質(zhì)，7月29日下午，金陽投資集團舉行“智慧減壓 舒心工作”心理健康講座，130余名職工參加。
心理健康，是高效工作、健康生活的重要前提。集團項目建設一線員工冒著嚴寒酷暑，奮戰(zhàn)在建設一線。給排水生產(chǎn)員工承擔著園區(qū)給排水的重任，常年與生產(chǎn)設備打交道，安全生產(chǎn)之弦時刻緊繃公租房和廠房運營員工服務數(shù)千用戶，管理數(shù)十萬平米廠房，工作量大、任務重。職能部門工作人員則常年與文字、數(shù)據(jù)打交道，工作方式單調(diào)。通過與員工交流交心等方式了解到職工的心理健康需求后，集團特邀國家注冊心理咨詢師易大華給大家?guī)硪粓鲂撵`放松之旅。
講座上，易大華采取知識傳授與游戲互動相結(jié)合的方式，為大家講述了在家庭以及單位中如何智慧減壓的技巧，以及人在不同情境中心理環(huán)境建設怎么做。在個體心理建設上，易大華通過心理危機樹理論、心理需求金字塔模型等，結(jié)合心理咨詢的實際經(jīng)驗，傳授了維護個人心理健康、保持積極心態(tài)從而實現(xiàn)人生幸福的方法和訣竅。在團隊心理建設上，易大華通過名人事例、團隊活動體驗點評等，說明團隊成員要將個人目標與集體目標結(jié)合，把個人的夢想融入團隊的夢想，才能最終自我實現(xiàn)。
通過一個半小時的講座，職工不僅學到了解壓技巧，心靈也得到了放松，為高效工作提供了健康的身心支持。
上一頁
下一頁
